Katselin tuossa ovulaatiolaskuria ja, jos ajattelee mun kieron olevan 28-34 päivää niin aktiivinen tulisi olla ajalla 28.10-8.11.
Olen jopa välillä unohtanut koko yrittämisen, mikä on ihan hyvä merkki :) Tuppaan meinaan olemaan luonteeltani sellanen stressaaja. Nyt tosin koulutehtäviäkin on sen verran, että on saanut muuta ajateltavaa.
Olen tässä miettiny pitäisikö ostaa raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville tarkoitettuja vitamiineja. Mutta en sitten tiedä onko ne niin tarpeen. Kuitenkin liika annostus vitamiineja ei myöskään ole hyväksi. Tuleehan niitä vitamiineja ravinnostakin. Mitä mieltä te lukijat olette niistä?
Olen saanut uuden lukijankin. Loistavaa! Tervetuloa! :)
3 kommenttia:
Foolihappoa kannattaa syödä jo yritysvaiheessa 400mcg/pv, vaikka söisi monipuolisesti.* Vähentää komplikaatioiden riskiä. D-vitamiinia taas kannattaa syödä muutenkin yli suositusten, koska sillä on niin paljon terveysvaikutuksia. Iherbistä saa edullisesti molempia. Muuten en vitamiinilisiä syö; jos raskautuisin, niin sitten varmaan täytyisi miettiä, onko monivitamiineille tarvetta.
* Esim. HS:n uutisessa lisätietoja.
Foolihappoa olenkin miettinyt. D-vitamiinia tulee syötyä silloin tällöin. Täytyypi tutustua noihin sivuihin.
Itse olen nyt syksyllä alkanut syömään monivitamiinivalmistetta (täytyykin käydä tarkistamassa mitä kaikkea se sisälsikään), jotta flunssa kiertäisi kaukaa ja jaksaisi paremmin yli pimeän syksyn. Minä täällä jo googletan foolihappoa, että pitäisikö sitä alkaa lisäämään :)
Lähetä kommentti